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조울증 테스트 체크, 조울증 진단 자가체크 방법


조울증은 정신질환의 하나로 조증과 우울증이 교대로 나타남을 말한다.
요즘 연예인들 중에도 조울증을 겪는 사람들이 많이 나오곤 하는데
조울증 진단 자가체크에 대한 것들을 알아보고 방법을 대처하도록하자.


조울증의 가장큰 증상은 감정기복이 심하다는 것이다.

조울증 테스트 체크의 하나로 자기자신의 감정기복을 점검하여 보고 만약
불안하고 자신에대한 자신감이 사라졌다고 생각되면 조울증을 의심해보자.

 



조울증은 사람마다 시발점은 각기 다르지만, 변화된 환경적인 요인이 가장 큰 원인이라 볼 수 있다.
환경이 변하면서 걱정과 스트레스를 받으며 불면증에 시달릴수 있다.
매사에 의욕이 없고 슬픔에 자주 빠지곤한다. 이와같은 다양한 증세도 조울증 테스트 체크 진단에 활용되기도 한다.

조울증의 증상 중 하나로 흥분상태에 쉽게 빠지지 않는가를 체크해보는것도 중요하다.
흥분이 더해지면서 자신의 감정조절에 어려움을 겪으면 제어 안될정도에 다다를수도 있다.

이러한 격한 흥분은 조울증 테스트 체크에 기준이 되기도 한다.


그 외에도 평소에 자신의 모습이랑 거리가 먼 행동을하거나,
위험한 행동을 하는 등 이런모습이 보인다면, 조울증 진단 자가체크를 해보자.

갱년기에도 특히 많이 발생하니 본인의 조울증 진단 자가체크만 중요한것이 아니라 주위에서의 관심도 필요하다.
조울증은 재발률도 높다고한다. 자각하고 점검하며, 치료에 힘쓰는것 또한 중요하다.

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